Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.

Psykologi

Lyssna på den visa rösten

Jag ser det som att vi har två röster vi lyssnar till.

En är den visa, lugna rösten inifrån, den som alltid viskar ”allt är bra”, även när det känns som att det inte är det. Som vuxna hör vi den viska att vi är tillräckligt bra som vi är, att den vi är, är helt OK eller till och med bra. När vi var barn, hörde de flesta av oss rösten riktigt starkt och vi bara visste att det var helt sant allt den sa!

Kontraster gör oss skarpare

När jag upplever omtumlande omständigheter, önskar jag lugn och ro. När jag mister en relation, uppskattar jag de jag har, än mer. Aldrig längtar jag väl efter ljuset mer, än när det är som allra mörkast?

Så snart jag upplever något jag inte vill ha, för det mig närmare det jag vill ha. Om jag väljer att vara uppmärksam, och se det så.

När jag är mitt i det jag inte vill ha,

Allt vibrerar

Det kan ju vara svårt att ibland förstå det där med att allt vibrerar och allt egentligen är energi som vibrerar på olika sätt och med olika hastighet.

De goda nyheterna är att vi inte behöver förstå för att använd oss av nyttan alla de här vibrationerna tillför. Inte behöver jag förstå på detaljnivå hur det går till att jag kan prata i min mobil (som till synes inte är kopplat till något synbart) som finns i Sverige och någon i Canada kan höra vad jag säger.

Rutiner

Nu i början av året brukar jag vara tacksam för de vardagsrutiner som återkommer eller kommer nya, efter ledigheterna. Samma sak känner jag i augusti, efter sommarens ledigheter.

Lika underbart som det är att gå in i ledighet, semester, utan tider att passa eller fasta rutiner, tycker jag att det är att gå in i både nya och invanda rutiner som tjänar gott.

Det är mina vanor och rutiner som till slut har byggt upp mitt liv.