Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.

Allt vibrerar

Det kan ju vara svårt att ibland förstå det där med att allt vibrerar och allt egentligen är energi som vibrerar på olika sätt och med olika hastighet.

De goda nyheterna är att vi inte behöver förstå för att använd oss av nyttan alla de här vibrationerna tillför. Inte behöver jag förstå på detaljnivå hur det går till att jag kan prata i min mobil (som till synes inte är kopplat till något synbart) som finns i Sverige och någon i Canada kan höra vad jag säger.

Rutiner

Nu i början av året brukar jag vara tacksam för de vardagsrutiner som återkommer eller kommer nya, efter ledigheterna. Samma sak känner jag i augusti, efter sommarens ledigheter.

Lika underbart som det är att gå in i ledighet, semester, utan tider att passa eller fasta rutiner, tycker jag att det är att gå in i både nya och invanda rutiner som tjänar gott.

Det är mina vanor och rutiner som till slut har byggt upp mitt liv.

Vi behöver ha något att göra

Vet du vad som händer om man hittar en ekorres vinterförråd och fyller det med nötter och annan smaskig ekorrmat så att det räcker för flera år framåt?

Ja man skulle ju kunna tro att ekorren lägger sig till rätta och börjar knapra på godsakerna, och inser att den inte behöver jobba på flera år framåt.

Men nej, ekorren fortsätter att jobba på, varje dag, med att samla in mat, äta,

Ett brev kom

Jag fick ett brev som berörde mig till tårar. En kvinna som fått min bok Öppet hjärta Tomma händer i julklapp, upplevde att ”något existentiellt berörande”  kom till henne, mitt i julklappsutdelningen.

Brevet är som poesi. ”Att vissa sidor bara innehåller några få ord är omtänksamt, som läsare behöver man vila själen innan det är möjligt att gå vidare i texten och upplevelsen.”

När jag kände tvekan och tvivel över att ge ut Öppet hjärta Tomma händer,

Sista dagen på året

Ibland känns det lättare att tänka i cykler och ordna sin tillvaro i en likadan ordning som de flesta andra, det vill säga, dagar, veckor, månader och år. Jag tycker att det är ganska praktiskt. Även om jag förstår, och vet, att varje dag är helt ny ändå, jag behöver inte vänta på ett årsskifte för att sätta upp nya planer, mål och visioner.

Ett årsskifte ger mig ändå lite extra skjuts då det blir ett avslut av en cykel och en början på en ny.

Verklighet

Den senaste psykologiska forskningen, och därmed behandlingen, struntar helt i om din verklighet delas av andra eller inte. Den handlar om det du upplever, det som är sant för dig. Det är hur du tar dig an dina upplevelser och huruvida du kan leva det liv du vill, oavsett dina upplevelser, som är viktigt.

Att du vet vad som är viktigt för dig, och vad dina värden är, vad dina värderingar är, och att du sen lever i enlighet,

Psykolog och författare

Psykolog och författare. Författare och psykolog. Så skrev jag varje vecka i kalendern, hela våren och sommaren. Ibland tog det emot, ibland var det lätt. Ibland var det lätt att skriva psykolog först, och så fick liksom författare hänga med lite på slutet. Ibland kände jag att författare kunde stå först och att psykolog fick komma mer i skymundan.

Och ändå är det bara två av mina roller, två av mina identiteter, inte den jag är.